week 19 zwanger

19 weken zwanger

gewicht – 240 gram
lengte – 15,3 cm
je baby is zo groot als een grapefruit

19 weken zwanger – je baby

Je baby komt steeds meer in verhouding. Eerst was het hoofd relatief veel groter. Bijzonder blijft ‘t. Stel je eens voor wat je baby de hele dag aan ‘t doen is. Floep: hij stopt zo z’n duim óf teen in z’n mond.

19 weken zwanger – over jou

Je baby het formaat van een grapefruit, je baarmoeder het formaat van een honeydew meloen. De bovenkant van je baarmoeder komt al bijna tot je navel. Ja, er wordt hard gewerkt daar binnen.

Ben je nog steeds zo moe?

Laat dan even je ijzer checken. Naast moe, kun je kortademig en duizelig zijn. Je kunt zelfs flauwvallen of hartkloppingen krijgen.

Veel vrouwen hebben bloedarmoede tijdens hun zwangerschap. Dat komt omdat je bijna 50% meer bloed hebt. Én je gewoon veel ijzer nodig hebt om je baby, placenta en de baarmoeder te laten groeien. Niks geks dus, maar wel vervelend.

Good to know: wat doet die streep op je buik?

Verschijnt er bij jou zo’n donkere streep midden op je buik? You’re not the only one. Driekwart van de zwangere vrouwen krijgt ‘m.

Wist je dat die streep er stiekem altijd al zat? Alleen zie je het nu pas omdat je lijf meer pigment aanmaakt. Juist ja, waarom je tepels ook donderder worden. Meestal verdwijnt deze streep vanzelf weer na de bevalling.

Zzzzz… of juist niet?

Grote kans: ben je zwanger, dan slaap je minder goed. Balen, want nu kan ‘t nog. Maar goed, daar heb je niets aan als je voor de 10e keer moet plassen of naar het plafond ligt te kijken.

Wees lief voor jezelf. Maak een fijn nestje in bed met kussens, zodat je lijf lekker ligt. Zet op tijd je tv én telefoon uit, het licht van je scherm is slecht voor je nachtrust. En spray wat speciale pillow-spray op je kussen voor een goede nachtrust. Slaap lekker.

Toch moeite om je werkdag door te komen? Hier lees je hoe je toch functioneert op je werk als je supermoe bent.

Psst… wist je dat je na de geboorte minimaal € 1.250 de prullenbak ingooit?

Dat zijn die 5.000 luiers, ja. Hop, de prullenbak in. Maar: je kunt ook voor wasbare luiers kiezen. Nee hoor, dat is niet ouderwets, wasbare luiers hebben een hoop voordelen. Het is goedkoper, zachter voor de babybillen én je bespaart een hoop geld. Iets om over na te denken

nieuwsbrief 40 weken tips die je niet wil missen
instagram
facebook
zwangerskalender
over poppy to pumpkin


ZWANGER OF MAMA? ALLE TIPS DIE JE NIET WIL MISSEN, GRATIS IN JE MAILBOX

Van babykamer tot biologisch eten, van kinderkleding tot huidverzorging.

Schrijf je in:



Zwanger? Uitgerekende datum
Al mama? Geboortedatum kind

TOO MUCH INFORMATION?
Hoe meer je invult, des te persoonlijker de mails die je krijgt. 15 weken zwanger bijvoorbeeld, of Hoera, je baby wordt 1! Een nieuwsbrief waar je écht wat aan hebt dus.